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伴侣总跟自己吵架怎么办?

   
    在一段亲密关系中,吵架总是少不了的,不过有的人吵了却难舍难分,有的人则吵到“不离不休”。看看身边的人,没有哪家不吵架的,甚至有的人还说“越吵关系越好”,古话也说“不是冤家不聚头”,可是吵架真的对亲密关系有好处吗?双方总是吵架怎么办呢?
 
 

    其实呀,正确的吵架是可以增加彼此的亲密度和信任感的。当双方意识到吵架真正原因、发现彼此没有被满足的心理需求时,会拉近彼此的关系、感受被爱的愉悦,从而增加彼此的亲密度。
 
    在恋爱初期,经历过真实的争吵的伴侣可能以后更幸福、走的更长久,因为他们经历了诚实的沟通,吵架的过程中往往暴露出来自己内心的真实想法,这样有利于亲密关系的更进一步。当然这些的前提是双方能在争吵中解决问题,能得到理解和理解对方,这样的争吵才是有利于双方的。
 
    但是呢,也有很多过来咨询的伴侣说,他们总是一吵吵很长时间,而且很容易爆发争吵,这样的情况又该怎么办呢?



 

    这种情况很多时候是这样的:一方诉说自己的情感需求,另一方则在讲道理。这样下去两边的诉求都没有得到满足,想要情感倾诉的被一通道理堵住,讲道理的觉得对方在无理取闹。
 
     冲突怎么解决?是最核心的问题。大多数情况下,人在情绪得不到理解和释放的时候,道理都是苍白的,即使知道,也做不到。在顾及对方情绪感受的基础后,双方可以去探索,一起找到一个双方都可以接受的、折中的解决问题的方式,既让你们解决了当下的问题,其实也是避免未来就类似问题发生争吵的可能。
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