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远离不是我本意——回避型依恋


     我喜欢她,并且享受追求的过程,但是只要她对我产生同样的情感,我就会慢慢变得不喜欢,甚至开始厌恶这种情感。最近微博上有位博主发了条这样的微博,下面评论有很多表示自己也有类似的经历,怀疑自己或者对象可能有回避型依赖人格障碍。



 
    心理学上把人们在亲密关系中的依恋分为三种:安全型依恋,焦虑性依恋,回避型依恋。大部分人能在一段亲密关系中既依赖对方但也会保持理智的部分,但少部分人却没有办法做到,他们可能对他人的意见极为敏感,尽管渴望社会关系,但是自尊心,害怕拒绝等因素会促使他们避免与别人产生任何关联。

    母婴依赖在很大程度上会影响到大多数人对于亲密关系的认知。回避型依恋的人往往在婴幼儿时期被照料者忽略。在与照料者一次次分离又重逢之后,他们会躲避父母,尽量减少与依恋相关的情感和行为,虽然他们表现得冷淡和防御,但是分离还是会给他们带来苦恼。他们会压抑自己的情感,成年后往往会出现自卑、没有安全感、敏感冷漠、缺少责任心、难以与人建立亲密关系等表现。
 
    在一段感情中,回避型依恋风格的人,他自我保护的本能,胜过了对情感连结的渴求。只有在确定自己是被在意的情况下,他才能卸下防备,安心地表达爱。所以在一段亲密关系里,另外一方可能需要更好的共情力,能感知到他的需要,并给予适当的回应,多进行良好的沟通,双方才能够更加亲密。

 
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