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抑郁强迫-Column introduction

如何调整情绪低落与拖延状态

如何调整情绪低落与拖延

人们在情绪低落时往往容易出现拖延、自我否定等行为和想法,时间久了导致恶性循环情绪更加低落甚至抑郁。心理...

自古逢秋悲寂寥:情绪“换季”,抑郁高发。

自古逢秋悲寂寥:情绪“

抑郁症不单单是心情不好。很多人总觉得抑郁症只是简单的情绪问题,但实际上,情绪只是抑郁症的一个外部表现。...

反刍思维是什么

反刍思维是什么

我们在生活中会懊悔自己做过的一些事情,但是如果一直回想某件给自己带来负面情绪的事情,不断地指责自己的不...

世界笑了 你不必合群地一起笑

世界笑了 你不必合群地一

微笑抑郁症,是一种非典型的抑郁表现形式,他们可以在人们面前表现的很乐观,很开朗,甚至你和他交流会觉得他...

如何判断自己有没有“抑郁”?

如何判断自己有没有“抑

前几天,“大学生抑郁症发病率”又刷上了热搜,很多人都很好奇,以前没怎么听过大学生抑郁呀,怎么现在越来越...

如何判断自己有没有“强迫”?

如何判断自己有没有“强

生活中,我们可能看到这样的场景或者自己就经历过这种情况:要出门了,检查一下电器都关了没,关上门又感觉有...

预防抑郁焦虑强迫,当心“反刍思维”的陷阱!

预防抑郁焦虑强迫,当心

弱化反刍思维,可以有效预防抑郁、焦虑、药物滥用、饮食失调以及可能的自我伤害的发生...

孩子有抑郁症,父母需要从自身寻找问题根源

孩子有抑郁症,父母需要

最近几天,初一学生王小明(化名)老觉得头疼,头疼了快一周了也不见好。小明妈妈带小明去医院检查,神经内科...

不要随意给自己贴上强迫症的标签

不要随意给自己贴上强迫

所谓强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder,缩写:OCD),是一种会让患者陷入一种无意义、且令人沮丧的重复的想法与行为...

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