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世界笑了 你不必合群地一起笑

   
    Maisie是英国东米德兰兹的诺丁汉郡的一个女孩,正如这个寓意为珍珠的名字,她笑容甜美,成绩优异,父母和朋友都认为她是一个积极乐观的女孩,但是她却在2017年6月结束了自己美丽的生命。




 
 在大家都感到不解时,Maisie的姐姐在遗物中发现了一张纸条,这张纸条上写着:“I‘m fine”,但是当姐姐把纸条倒过来看的时候却是“Help me”。原来这个经常笑容洋溢的小女孩曾以这样的方式求救过,但可能她伪装的很好,父母朋友都没有发现她的异样。

 




     Maisie其实就是“微笑抑郁症”的患者。在大部人的认知里,抑郁症就是消极悲伤,不爱笑,生活失去乐趣,丧失与人交往的能力。但其实有的时候,他们只是以“乐观”的这层面具来掩盖着自己。微笑抑郁症,是一种非典型的抑郁表现形式,他们可以在人们面前表现的很乐观,很开朗,甚至你和他交流会觉得他很有幽默感,但其实他的内心是悲伤的,残缺的。因为他们一直以笑示人,所以我们很难察觉到他们是抑郁的,是需要帮助的。心理治疗师Jack Anderson在谈到微笑抑郁的危险性时说:“微笑抑郁者比典型抑郁者的不确定性高很多,当他们微笑着感谢你的帮助,说自己有所好转的同时,可能已经在心中决定要自杀了,这才是微笑抑郁危险的地方”。


    很多时候,我们好像都需要去在意别人的感受,去把最好的自己展现在世人眼前,因为害怕会伤害到别人所以不敢说不,会担心别人喜欢不喜欢自己,担心自己的要求是不是过分,担心别人的离去,努力的合群的微笑。但在每次僵硬的微笑背后,回到自己的世界里,才发现自己是压抑的,疲惫的,抑郁情绪也被“喂养”得越来越大。但其实,在爱你的人眼里,哭着的你和笑着的你一样可爱。所以当这个世界笑了,你不想笑时,请不要勉强自己合群地笑了。
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