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为什么有的人明明很优秀,却总觉得自己“一无是处”?


为什么有的人明明很优秀,却总觉得自己“一无是处”?(图1)



生活中我们会遇见这样一些人,他们看起来没什么不一样,大部分还都有自己的优势和技能,可能外表也很好……


但是他们会经常怀疑自己,甚至贬低自己,感觉自己一无是处,特别是在受到批评或者某件事没有达到自己预期效果的时候。


融不进的集体就是自己有问题,做不好的事情就是自己没努力,得不到的肯定就是自己不优秀……


为什么会出现这样的情况,我们需要的又是什么呢?


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需要的是别人的认可、呐喊、拥簇!


哪怕知道这样的欢呼不是真心的,甚至只是假象,但是自己还是就想要呆在里面,好像这样的自己就是安全的,和他们就是一体的,是一样的,而不是被远离这个群体的。


但是你要问为什么害怕自己会远离这个不合适、与自己不同频的群体,为什么非要停留在这个集体里面?如果集体不认可就会怀疑是自己的问题?


为什么有的人明明很优秀,却总觉得自己“一无是处”?(图3)

可能就是害怕吧,害怕自己会孤单,害怕自己一个人,害怕身后没有支撑,更害怕这样的需要被别人知道。也算是满足了自己那一点点的渴望和掩饰吧,因为这样好像别人就不会用异样的眼光看自己了。


其实内心是对爱的渴望,对同伴的爱、父母的爱、还有自己那个害怕不知道能不能撑起自己的担心。自己能不能好好的爱自己,有没有爱的能力。


想要小心翼翼的不让别人发现,但是又想有人可以看见。这样她就不用那么小心翼翼了,就可以更真实的释放和做自己,也不会感觉不舒服。


这样的自己好像就可以自如一些,放开一些,真实一些。也能对自己更诚实更坚定和信任一些。


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这样的人我们可以给他更多的关爱,让他感受到安全和爱,也放心的将自己交托,所以这可能就需要亲近的人的理解和支持。


而对于真正有这种表现的人,送你一句话:克服恐惧最好的方法就是直面恐惧。


兵来将挡水来土掩,大火任它烧,大水任它浇。我自笑看并不后退,不再害怕,就看看真正害怕和不敢面对的东西是什么样的。


越是害怕什么,我们就正面去看看它到底会发生什么,看看它是不是像我们想象中的那么害怕和恐怖。


当你真的去直面的时候,你一定会有所收获。(这里的直面特指我们内心的情绪)


为什么有的人明明很优秀,却总觉得自己“一无是处”?(图5)

当然这个直面是有难度的,如果自己不敢可以找自己信得过的人陪着你,很多时候我们与自己的较量其实多过外面任何人。


所以,如果发现一直在和外面的事件和人纠缠的时候,回过头向内看看自己,内心真正的需求是什么!


某个圈子或者事件其实都只是外在的触点,内在的自己清楚了,这件事可能对你来说就不是之前看到的样子了。


祝福优秀的你!!

为什么有的人明明很优秀,却总觉得自己“一无是处”?(图6)


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