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睡不着失眠了怎么办啊

导读流行病学研究显示,我国约45.4%的被调查者过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。而失眠的人都有一个感受那就是很痛苦。为什么会睡不着失眠呢?引起失眠的诱因的很多,但主要分为以下4种。原因(1)心理原...

阅读( ) 2023-03-06 

为什么会睡不着?

    最近一则新闻引起了大家的注意,说是中国有三亿的人存在睡眠障碍。这样说可能大家没有一个概念,换个说法就是,每5个人里面就有一个人存在睡眠障碍,这样说,是不是立马就觉得这个问题...

阅读( ) 2021-04-20 

小孩子也会失眠?

    大人会失眠,小孩子也会失眠,是的,小孩子失眠的原因有很多种,影响失眠的原因是生理上的原因和心理上的原因,生理的原因是因为生理上出现问题,从而影响孩子的睡眠质量,而...

阅读( ) 2020-05-14 

失眠可以治愈吗?

    失眠症是可以通过物理疗法和药物进行治疗的,一般在治疗一个月左右会有明显的效果。失眠症是可以治好的,但如果是通过药物治疗的话,可能会对药物有一定的依赖性。建议平时不要熬夜,睡...

阅读( ) 2020-05-13 

熬夜和失眠有什么不同

  1、意思不同    熬夜是指到深夜还不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。熬夜是身体的消耗,人可能因为专注于某事而忽略时间.    失眠是因入睡困难造成的不睡。失眠是身体和精神双重的折磨。

阅读( ) 2020-05-13 

长期失眠真的没有办法了吗

    失眠带给的困扰真是是非常的大,何况是长期失眠的情况,虽然说失眠是现在很多人的通病,但是毕竟长期的失眠会影响到我们的身体健康,那么期失眠应该怎么调理?如果不进行调理的话,那么会带给我们什么样的危...

阅读( ) 2020-05-13 

失眠其实是一种病

    在我们身边,有一部分人总是被失眠问题深深的困扰着,情况严重的人已经对失眠产生了恐惧心理,每到入睡时夜不能寐的烦恼总是纠缠着自己,整晚都睡不好。第二天还要拖着疲惫继续工作,恶...

阅读( ) 2020-05-13 

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