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你不知道的心理咨询



    关于心理咨询方面的一些知识,前面已经讲过很多了。今天就心理咨询一些误区为大家科普一下,也让大家对心理咨询更加有所了解。


你不知道的心理咨询(图1)

     

    1、做心理咨询不等于自己有病


    很多人甚至连自己做心理咨询的人也会有这种感觉,认为自己有病的,觉得做心理咨询就是承认自己有问题的,其实更多没有做心理咨询的人他们不是没有问题,只是不想承认自己有问题,很多人都是到了影响自己的生活,学习或者工作的时候才会想到要做心理咨询,这个时候不管是咨询师还是本人都要花更多的时间更大的耐心。


    2、心理咨询是为心理正常的人服务的


    很多人都认为正常的人是不需要做心理咨询的,其实我们不知道的是,心理咨询才是为正常人服务的,因为如果说心理疾病到了很严重的程度,就是所谓的精神类疾病的时候,需要的是去精神科看医生,或者住院,这个时候心理咨询的作用是改善而不是治疗。每个人在不同的时期都会有不同的情绪和状态,这些都是非常正常的,只不过有的人自我调节的能力较差,所以这个时候就需要做心理咨询了。其实就是所谓的情绪患上了一场“感冒”找心理咨询医生就可以了。


你不知道的心理咨询(图2)

     

    3、心理咨询不是富人才有的消费


    很多人认为心理咨询只有有钱的人才消费的起。确实,心理咨询的收费目前大多都是按时间收费,价格确实不算便宜,况且心理咨询是一个过程的,而且有的还是一个长期的过程,不是一次两次就能有立竿见影的效果。但是随着社会的发展,互联网的普及,越来越多的人都能够接触到心理咨询的渠道,费用也减少了很多,按照一周一次的频率,还是有很大一部分人群可以接受做心理咨询的。


你不知道的心理咨询(图3)

    

    4、不要等到很严重了才想到要做心理咨询


    心理咨询适合心理正常且出现一些心理冲突、自己难以调适的人群。比如婚恋矛盾冲突,比如亲子关系不合、难以沟通,比如社交紧张,比如情绪焦虑等等。智慧的人会在发展成疾病前就进行治疗,让它免于发生。这句话同样适用于心理咨询。愿大家都能关照好自己的内心。

   


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