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如何让青春期的孩子愿意去做心理咨询?

   

   在接待中经常有很多家长问孩子不愿意来咨询怎么办?他们觉得自己的孩子心理有些问题,但是不知道怎么与孩子沟通;担心孩子的心理健康,但又不知道怎么说孩子才愿意过来接受心理咨询。根据一些经验提供五方面建议供家长参考。此建议适用于青少年(及以上)心理咨询,因为儿童通常还处在需要家长自己去调整和引导的阶段。

 
    1家长自己要有正确的态度和意识。家长不要先设定孩子不愿意来,觉得这样伤了孩子的自尊,增加孩子的压力。如果家长本身非常忌讳心理咨询,觉得心理咨询“见不得人”,甚至是“精神有问题”,这种意识孩子是能感觉到的,会给孩子带来压力。因为孩子的许多感觉是从父母的态度得来的,当家长抱着这样一种态度,自然不利于孩子接受心理咨询。随着时代的发展,心理咨询开始普及,越来越被大众所认识和接受,但有些家长对心理咨询的接受程度其实比孩子低。有不少家长和孩子沟通后,孩子很积极配合,并没有想象中那么抗拒。

    2、如何描述“什么是心理咨询”才比较没有压力心理学是一门专业,跟计算机、生物学、物理学这些,都是一样的,都需要很长时间的专业学习,才能学以致用。现在许多大学都有开设心理学专业,知名的学校录取分数相当高。家长可以这样告诉孩子:心理咨询和你去上其他诸如数学、物理、英语这些补习班一个道理,只是心理学是帮助调整个人的精神与心理状态的,而且,当你的状态好了,对其他功课是有帮助的。

    3、你并不是因为“有问题”才需要去做心理辅导的千万不要带着一种“你是个病人”的语气去和孩子说话(其实这也是有些亲子关系不良的原因之一,父母总是带着偏见看孩子)。这孩子有“病 ”,那又是谁的孩子呢?孩子的许多问题跟父母的教养模式脱不了关系,放下这样的偏见,温和耐心地和孩子沟通。





 
    4、可以的话分享一些与心理咨询有关的正向感受与故事给孩子如果父母自己接触过心理咨询,可以告诉孩子你的体验和感受是什么,相对客观地分享就好,因为如果你的体验不好,你也不会支持孩子去做咨询。如果父母没有感受,可以分享一些其他朋友的感受,一些同龄人的成功事例给孩子。当然,因为心理咨询的保密原则,可能这样的故事不会太多。许多家长会介绍自己觉得好的咨询师给有需要的朋友,如果你也是听别人的介绍,这就是一个好的渠道,你可以告诉孩子:我的朋友的孩子去咨询后效果很好。

    5、最后,如果你的孩子非常抗拒心理咨询,肯定有这样的情况的。但孩子拒绝心理咨询的原因各不相同。





     亲子关系不良孩子总是习惯性地没理由地拒绝父母的建议,孩子总觉得父母在挑自己的刺,觉得父母老是针对自己。这种情况下建议父母自己要先做咨询,改善与孩子的关系再说。大多数情况下,孩子会愿意接受新事物,而且他们在学校也多多少少了解过心理咨询,学校开展的心理健康课程已经让他们有较好的接受度。如果没有缘由地拒绝,通常是被“误伤”,背后的原因是与父母的对抗——我偏不听你的!
  
     孩子觉得没有必要孩子自我感觉良好,觉得自己没有什么问题,觉得自己可以搞定一切,有些自我、自负,这是一些青少年的普通心理特点。也有可能是父母的过度紧张,这种情况下建议父母可以请孩子和自己去一次,以一种“孩子配合父母”“你在帮助我们”的态度去沟通。与孩子一起过来做一次评估,借助第三方的视角去客观了解孩子,再做决定。

     孩子怎么也不配合。家长这时需要静心等待。如果有亲子关系问题,家长可以先通过咨询学习和调整与孩子的沟通相处方式,教育方式家庭规则等。等孩子的怒气、怨气消减一些,同时孩子看到了父母的转变,自然会愿意尝试心理咨询。


 
 
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