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怎样能培养一个心理健康的孩子?



    一个人拥有健康的童年,并不可能纯粹是因为所谓的天生特质或后天的幸运。孩子出生时,对周围的一切是没有概念的,他的心智是在后天的培养中慢慢形成的。父母一些不正确的行为,很可能扰乱孩子的心智,使他恐惧、自卑、没有安全感、缺乏自信。那怎样才能培养一个心理健康的孩子呢?


怎样能培养一个心理健康的孩子?(图1)


    1、父母心理健康


   如果父母自身心理有问题或者偏差,那么孩子势必会到影响。所以,父母自己首先必须拥有独立健全的人格。亲子关系一样有界限感,不应该把孩子当做自己的附属品。而是把他看作一个独立的个体,尊重他的意愿。不过分地侵入孩子的成长空间。


怎样能培养一个心理健康的孩子?(图2)

   

    2、高质量的陪伴


    武汉青少年心理咨询专家田子君提醒大家孩子年龄越小,对父母的陪伴和关爱需求越强烈。当孩子以后遇到困境和低谷时回忆起从父母那里获得的爱与关怀,更容易帮助他从低落的情绪中走出来。


    教育孩子时,不过分严厉、也不要一味溺爱,鼓励孩子独立、自理,勇于探索,培养各项能力,这样他才能更清楚地认识到自身的价值,更加自信。


怎样能培养一个心理健康的孩子?(图3)

   

    3、注重亲子沟通,多关注孩子的内心世界


    中国亲子沟通质量差,是一直存在的问题,父母与孩子交流比较少会涉及到情感方面、孩子的内心世界。多听听孩子最真实的想法和意愿,从心底里尊重、欣赏他,让孩子感受到被爱、被接纳,这样他才会身心健康地发挥出自己最大的潜能。


    人们常说,孩子要富养。这个富养,很重要的一方面是心灵的富养,给孩子心理足够的营养。孩子一切幸福和快乐,始于积极的心理。


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