真正的心理疗愈，是内在小孩的成长
不管一个人的年龄有多大，在他的内心其实都住着一个长不大的小孩，即内在小孩。
内在小孩是指：很多人虽然长大了，却因小时候没有被满足的需求、不被允许的情绪或被伤害的经验，在内心里还存留着一个脆弱、受伤、需要被关心的童稚小孩。
每个人心里都有一个长不大的自己，不管在童年，还是成年后，当它没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子，会影响我们成年后的人生。
因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定。她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长，所以就会一直呈现出一个小孩的状态。
当我们的内心还是一个小孩的时候，真正的成长其实是很难发生的。
内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。所以，内在孩子的疗愈对我们的身体、心理、关系、感情、工作都有很重要的作用，很多时候甚至会给我们的生活造成困境。
成年后出现的很多心理、精神甚至身体症状，大多都是内在小孩受伤的反应。
在我们6岁的时候，受到了很深的伤害，那个时候可能我们感受到了愤怒、悲伤、恐惧等。
但是在那个时候是没有被我们自己和家人所知道或者给予及时关怀的。
虽然对于现在成年的我们来说都已经是过去的事了，感受也没有那么强烈。但是，在那个当下，在那个小小的身体里，那种强烈的感受是被深深的记在身体里的。
由于长时间没有得到关注和处理，这个6岁的孩子的模样和他当时的情绪就会一直停留在身体里。
因为绝大部分内在小孩都是受伤的，所以我们常常看到的内在小孩都是躲在角落里哭泣的。
为什么需要疗愈他，是因为他需要已经成年的我们去找到他，聆听他，让他倾诉当时的情感，给他充分的表达，并带着他一起长大。
只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长我们的内心才会真正成长，真正感到快乐，人生也才会由内而外的散发轻盈。
