对于做心理咨询的人或者想做心理咨询的人来说，最关心的问题大概就是心理咨询做几次能好。而对于这个问题，不同教育背景、不同流派的心理咨询师可能会有不同的计划和回答。但是一般咨询时明确了来访者的问题后都会给出答案。

    一般来说，咨询师与来访者的首次咨询，是对来访者基本资料，包括症状、现状、经历、性格、社交等进行采集，对来访者形成一个初步印象，明确自己是否适合接待这位来访者，并对他的问题性质作出初步判断的过程。

    有时，首次咨询所收集的材料仍不足以进行判断，咨询师会用更多的时间去了解来访者。而这种尚未触及治疗的初步访谈，在如德国这种心理咨询普及度高的国家，需要4到5次的时间。这种访谈的意义在于，让咨询师系统地梳理清楚来访者的心理状况，才能更有的放矢地展开治疗。

    咨询的过程根据问题的严重程度而定，一般问题越严重，涉及的心理层面越宽，所需要的时间就越长。涉及性格层面的问题，或需要进行心理治疗的心理疾病，往往需要较长的疗程。 

   所以心理咨询不是特效药。如果找到专业的心理咨询师，就要学会信任他，耐心地跟着他探索自己。心理问题往往是在潜移默化中，不知不觉被治愈的。