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咨询师问答专栏 ▎ 如何处理与原生家庭的关系


咨询师问答专栏开通啦!

为了更好的回应大家,田子君心理咨询中心特意为大家开通了来访者和咨询师的交流直通车—问答专栏。

欢迎大家留言提问!


来访者:

田老师,您好。我今年30岁了,现在对我困扰最大的就是我处理不好跟原生家庭的关系。小时候父母对我管教很严,学习和生活都抓的很紧,事无巨细,没有一点喘气的机会。我为此对他们产生了怨恨,觉得他们不关心我,只关心我的成绩是否好。现在长大离开了他们,我自己又好像没办法很好的安排我的工作和生活了,内心又希望他们能够多管管我,同时也会很担心自己这样离不开他们。我应该怎么去做呢?

咨询师问答专栏 ▎ 如何处理与原生家庭的关系(图1)


咨询师:

关于这个问题,我想你已经在心灵上有了很大的成长了,至少你在很早以前就关注这个问题了,从这个问题来看,你跟原生家庭的关系,其实我们每个人的问题都或多或少来自于原生家庭,所以,原生家庭对我们的影响是非常大的,在做咨询的过程中,我们也比较关注和注重原生家庭对来访者的影响。


感觉很想离开,但是同时又希望他们来管你,感觉好像真正的自己是离不开他们的。这种状态会让你不知道应该怎么办。


这些表现更多的是一种习惯,时间久了,在这种环境的影响下,你已经习惯了他们的这种行为,突然之间离开或者说他们不再像以前一样束缚你,不对你进行管教,你会有一种缺失,反倒还有一些不适应和不习惯。


我应该怎么去处理这样的关系呢?


要怎么去处理这个关系,最主要是看你自己想和他们建立什么样的关系。如果你想和他们建立一个更好的关系,你要学会去接纳他们,调整或者说去改变,去寻求问题解决的方法和方案。那具体的方法要看你本人现阶段的状态做具体的分析,然后需要去注意或者重视的一个问题是—学会尊重和接纳他们的一些行为和想法,允许他们以这样的方式存在。



田子君心理咨询中心
咨询师问答专栏:
亲爱的来访者,田子君心理咨询中心给大家开通了问答专栏。有需要的您可以后台留言或者添加微信提问,我中心会抽选一些问题让老师回答,欢迎大家留言,说不定下一次老师选中的就是您的问题噢 ♧♧机会难得,大家快来提问吧!
咨询师问答专栏 ▎ 如何处理与原生家庭的关系(图2)


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