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抑郁症和情绪低落的区别




    郁闷的情绪、严重的失落感……作为人的基本感情之一,我们无论谁在生活中都碰上过吧。抑郁症会产生失落感,我们在平时偶尔也会出现情绪低落,但是这两者还是很不一样。


抑郁症和情绪低落的区别(图1)

    

     患上抑郁症必须进行治疗,而我们在平时偶尔出现的情绪低落,不进行治疗也会恢复正常。我们有必要对此进行区别。


  1、看有无原因。正常人的情绪抑郁是基于一定客观事件为背景的,抑郁症通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良精神刺激因素,但是常常有外人难以理解的不开心。


抑郁症和情绪低落的区别(图2)

  

     2、持续时间。一般人的情绪变化是短期性的,大部分人通过自我调适是可以缓解的。而抑郁症的抑郁症状常持续存在,甚至不经治疗是难以自行缓解的,症状还会加重恶化,时间上最低持续两周甚至一个月以上。


  3、严重程度。情绪低落忧郁程度较轻,抑郁症程度严重,会影响患者的生活和工作。


抑郁症和情绪低落的区别(图3)

    

      往常大家所说的抑郁,大多数是指抑郁症,抑郁情绪并不是抑郁症,抑郁情绪指的不仅是正常人遇到问题所处的一种情绪,也是抑郁症病人会出现的一种情绪,而抑郁症除情绪之外还包括很多方面,比如饮食、睡眠等等。


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