人是一面镜子，我们从他人眼里看见了自己。

    人是群居动物，我们的技巧、能力、知觉和态度，都来自于我们在与他人进行交往时所进行的社会比较过程。
因此，我们是很容易受到影响的，关键是受到好的影响，还是坏的影响？

     在你内心还不够强大的时候，我想如果可以，请你尽量远离那些打压你、贬低你，带给你负能量的人；
     如果无法远离，比如这个人是你的父母，那更要去建立自己的支持系统，比如：老师、同学、同事等，能给予自己支持与力量的人，让他们来支撑我们前行。

     另外，我们还需要更多肯定自己的方式，比如做一些能发挥自己长处的事情，让自己从中获得成就感…

     我们在受到他人负面影响的时候，我们还可以这样做，有意识的增强我们内在的力量：

      1. “有意识”的活着，在受到负面影响的时候，知道什么才是真正客观的，适时给自己积极的心理暗示：比如：我可以的，加油！
      2. 敢于直视别人的目光，敢于承担责任。
      3. 尽可能的保护自己的边界，维护自己的空间的原则。