空杯心态——傲慢，是成长
一位佛学造诣很深的人去拜访一位德高望重的老禅师。他被禅师的徒弟接待时，态度十分傲慢，言谈间处处显示自己“懂得很多”。老禅师为他沏茶。茶杯已经满了，可禅师并没有停手，继续往里倒。茶水溢出杯沿，流了一桌子...
阅读（） 2026-08-20
狂风与旅店故事——感受来
佛陀在阿含经中做过两个精彩的比喻。第一个是“狂风”——虚空中狂风从四方吹来，有带尘土的、有不带尘土的，有微风、有飓风。众生身上的感受也是如此——有快乐、有痛苦、有不苦不乐。这些感受像风一样，来了又走，...
阅读（） 2026-08-19
骡子的故事——困住你的，
从前有一头骡子，从小就在磨坊拉石磨，日复一日绕着石磨兜圈子。有一天，它老得再也拉不动了，主人对它说：“你工作了一辈子，现在该退休了。从今天起，你就躺在这里吃草、睡觉、呼吸新鲜空气。”可奇怪的是，这样的...
阅读（） 2026-08-18
什么是慈悲？
很多人对慈悲的理解，就是“委屈自己，成全别人”。觉得忍让是美德，心软是善良，哪怕自己被伤到，也要咬着牙对别人好。这听起来很高尚，但说实话，这种慈悲，缺了一份智慧。我讲个故事你听听。河边有个隐士在打坐，...
阅读（） 2026-08-17
到最后才发现人生都是公平
好好体会一下这句话： 不是只有你在失去，不是只有你在衰老，不是只你在生病，不是只有你在经历挫折，没有安全感，所有人都一样。你经历的那些，别人也在经历。你害怕的那些，别人也在害怕。因为这个世界，本来就...
阅读（） 2026-08-10
配得感，是自己说了算
说实话，我觉得真正的配得感，不是说买杯奶茶、舍得买件贵衣服，或者换个新手机。真正的配得感是：这是我的人生，酸甜苦辣都属于我。我的痛苦，没有谁能替我经历；那我的幸福，也没有谁有资格替我定义。不是只有社会...
阅读（） 2026-08-09
放下情绪的关键步骤
说到放下，真正放下感受最重要的一步就是：切断念头与感受之间的连接。怎么切断？首先要看清一个事实——总是念头先冒出来，然后才有情绪。是念头带来了痛苦的感受，是这些念头一直在喂养感受，念头背后的故事不管多...
阅读（） 2026-08-05
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
