长期失眠真的没有办法了吗
失眠带给的困扰真是是非常的大，何况是长期失眠的情况，虽然说失眠是现在很多人的通病，但是毕竟长期的失眠会影响到我们的身体健康，那么期失眠应该怎么调理?如果不进行调理的话，那么会带给我们什么样的危...
阅读（） 2020-05-13
失眠其实是一种病
在我们身边，有一部分人总是被失眠问题深深的困扰着，情况严重的人已经对失眠产生了恐惧心理，每到入睡时夜不能寐的烦恼总是纠缠着自己，整晚都睡不好。第二天还要拖着疲惫继续工作，恶...
阅读（） 2020-05-13
我们为什么会失眠呢？
相信很多人都有躺在床上翻来覆去睡不着的经历，一个人再黑暗的夜里，眼睛睁着不舒服，闭着太烦躁。一会拿手机刷一下朋友圈、微博、贴吧，然后不断告诉自己，要睡觉，明天还要工作，要早...
阅读（） 2020-05-13
老年人失眠怎么处理？
现在这个社会，不光是年轻人容易失眠，其实老年人失眠也很多，老年人失眠的原因也有很多种，生理性因素，年纪越大，睡的越早，生活作息很规律，醒的早，中午在休息几个小时，...
阅读（） 2020-05-12
如何克服失眠？
失眠自古以来就是一难题，是由很多问题引起，比如工作压力大长期睡眠不好会导致失眠，会令人精疲力尽，需要及时克服失眠，有失眠的朋友需要重视心理的调节，可以多做些自己喜欢的事情，也不要给自己太大的压...
阅读（） 2020-05-11
整夜失眠,有什么危害？
通宵失眠或是长期睡眠不足对身体有哪些危害？ 1.通宵失眠长期睡眠不足对身体有哪些危害因为兴奋或紧张，偶尔一夜无眠，是每个人都有过的经历。但如果因为一夜无眠感到焦虑紧张，担心自己...
阅读（） 2020-05-11
解决失眠的方法
失眠的治疗主要改善睡眠质量和增加有效睡眠的时间恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少和消除与失眠相关的躯体疾病，或与躯体疾病共病的风险，药物治疗一般的治疗非苯卓二氮卓类药物艾司佐匹克隆，佐匹坦控制剂...
阅读（） 2020-05-11
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武汉武昌区田子君心理咨询中心是由全国自强模范田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
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