孩子的底气，源于被看见
在这个追逐知识与技能的时代，我们常常陷入一个误区，认为孩子的未来取决于他掌握了多少公式、能演奏多少乐器。于是，我们倾尽全力于“做事”：报读各种辅导班，陪伴学习到深夜，苦口婆心地讲述人生道理。然而，我们...
阅读（） 2026-01-19
如何面对羞耻感
你是否习惯独自承担一切，不愿开口求助，仿佛自身需求是一种羞耻？这往往源于早年情感忽视——当脆弱需要被看见时，遭遇的却是冷漠或嘲讽。这种忽视催生出强烈的自我厌弃：内心像蜗牛般筑起硬壳，习惯性藏匿自己，甚...
阅读（） 2026-01-18
别让父爱，在家缺席
每个孩子的成长，都需要一座可以仰望的靠山，也就是父亲。然而在不少家庭中，这座山是沉默的、缺席的、甚至充满风暴的。当父亲总是用怒吼建立威严，孩子学会的是恐惧，而非尊重；当父亲选择对家庭事务漠不关心，他传...
阅读（） 2026-01-13
看过的书很容易忘怎么破？
你是不是也有这样的困扰：昨天刚看的书，今天就忘了内容？学习时认真记笔记，回忆时却一片空白？别急着责备自己。真相是——大脑的首要任务从来不是记住知识，而是保护你的生存。它像个精明的管家，会优先处理与生死...
阅读（） 2026-01-12
讨好型人格的转变之路
你是否习惯了微笑点头，却把委屈留给自己？那个总是优先照顾他人的你，是否早已忘了如何善待自己？其实，走出讨好型人格的关键，恰恰是从学会对自己好开始的——而起点，只是觉察那一刻的“不舒服”。第一步：察觉压...
阅读（） 2026-01-05
你被“匮乏感”骗得太久了
你是否曾在深夜反复计算存款，尽管收入增长，却总被"还差一点"的焦虑萦绕心头？你是否在每次消费时，内心都响起"再等等"的声音？你是否发现，即便实现了过去的财务目标...
阅读（） 2026-01-03
童年缺少家庭温暖的孩子，
如果小时候有人给过他一点温暖，他绝不会走到今天这一步。——这句话是否曾刺痛你的心？每一个走上歧途的成年人，都曾是一个无助的孩子。他们的悲剧，往往可以追溯到童年时期那份冰冷的缺失。孩子的问题行为，从来不...
阅读（） 2025-12-29
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
