关于焦虑的一些误区
焦虑症其实就是没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，会导致自己情绪莫名的烦躁，有一定的情绪浮动。随着当代生活压力的加大，越来越多的...
阅读（） 2021-06-26
如何降低原生家庭对自己的
4、允许自己暂时没有亲近的能力 中国人一直都注重孝道，一直都强调的是父慈子孝，但是我们忽略了一个问题就是如果父母做不到对子女的慈爱,那...
阅读（） 2021-05-10
如何降低原生家庭对自己的
为什么说是降低而不是摆脱原生家庭给自己带来的负面影响？因为我们需要知道的是，想要彻底摆脱原生家庭的负面影响是不可能的，因为我们已经在原生家庭的环境中生活了许多年，我们不能选择我们的父母和出身，...
阅读（） 2021-05-08
焦虑症的表现有哪些？
社会生活节奏的加快，生活，工作以及学习等方面的压力常常压的我们喘不过气来。时间一长，很多人都感到很焦虑。如果不及时调节的话，焦虑就会变得更加严重，那么焦虑症的表现有哪些呢？...
阅读（） 2021-04-25
如何提高自己的幸福感？
社会快速的发展，很多人也都积累了财富，但是为什么我们富裕了，拥有了高质量的物质生活，却没有带来幸福呢？我们又该如何提升自己的幸福感呢？ ...
阅读（） 2021-04-13
几个小方法让你不再焦虑
如果你经常不安，总是觉害怕，有焦虑的情绪或者已经有焦虑的倾向的话，可以参考一下小编的方法，让你摆脱焦虑，轻松生活。 1、接受自我 &nbs...
阅读（） 2021-02-25
如何控制自己的愤怒？
愤怒是人类最常见的情绪——有人可能会表示不同意，他说：“我很久没发过脾气了！我没有愤怒过。”这并不是真相，真相是，你的愤怒用其他方式表现出来了。 &n...
阅读（） 2020-09-26
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武汉武昌区田子君心理咨询中心是由全国自强模范田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
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