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心理咨询和普通聊天的区别

   很多人认为心理咨询和普通的聊天没有区别,认为心理咨询是花钱聊天找安慰,甚至有的人觉得心理咨询就是一个人骗钱的行业。产生这种错误的认知是源于还有很大一部分人对这个行业非常缺乏了...

阅读( ) 2021-05-13 

线上心理咨询可靠吗?

    随着网络的发展,各行各业也都在互联网上开展了业务,不仅节约了时间金钱,也提高了效率。基于这样的背景下,很多的心理咨询机构也都开展了线上咨询业务,对此,很多用户或者消费者心理就有了问号,觉得线上...

阅读( ) 2021-04-17 

抑郁症与抑郁情绪的区别

    首先,我们要知道的是——抑郁是一种情绪,它源自对消极事件的自然反应,不但持续时间较短,而且通常不会伴随认知扭曲,不会造成自尊的贬损;而抑郁症是一种疾病,它的根源是认知扭曲。...

阅读( ) 2021-04-08 

如何对自己进行有效的心理

          心理暗示,是人类最简单,最典型的一种心理机制。我们无时无刻不再接受各种各样的心理暗示。除了环境和他人给予我们的暗示外,我们也可以对自己进行心理暗示。最有价值的自我暗示,就

阅读( ) 2021-03-27 

怎么保持健康的心理?

       随着社会,家庭和工作压力越来越大,越来越多的人出现心理问题。抑郁 ,焦虑,社恐等等。在这些压力之下,我们应该怎么做才能保持自己的心理健康呢?&nb...

阅读( ) 2021-03-21 

正确管理自己的情绪的做法

    社会在快速发展的过程中,也意味着我们的压力越来越大,导致各种情绪越来越多,如果正确管理自己的情绪就变得尤为重要。除了与我们的健康息息相关,也与人际关系密不可分。而且,也只有掌控自己的情绪,我们...

阅读( ) 2021-03-18 

抑郁症年轻化的原因有哪些

    当前,处于社会转型期的年轻人,精神压力越来越高,在收入捉襟见肘,忽略精神关照的情况下,抑制患者越来越多。这个问题 不容忽视,为什么抑郁症会越来越年轻化呢?        1

阅读( ) 2021-03-13 

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